サプリメント小事典

定価：￥ 987
販売価格：
発売元：平凡社

内容（「BOOK」データベースより）
巷にあふれる多種多様なサプリメント。とびかう断片的な情報。
あなたはサプリメントを正しく利用していますか?
現代人の健康維持に欠かせないサプリメントの正しい選び方・用い方から、81種のサプリメントの効能、服用時の注意などを徹底解説。
一家に一冊備えたい、サプリメント・ガイド決定版。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
蒲原聖可
高知県生まれ。徳島大学医学部卒業、同大学院修了。医学博士。
米国ロックフェラー大学を経て、現在、東京医科大学病院総合健診センター医師。
ロイヤルメルボルン工科大学生命科学部日本校講師。DHC研究顧問。
日本代替・相補・伝統医療連合会議(JACT)認定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

小型で便利なサプリメント事典
８１種類のサプリメントの「期待される効能」「作用メカニズム」「科学的根拠」「摂取方法」「注意事項」などを、サプリメント毎に見開き２ページにまとめた事典形式のサプリメントガイドブックです（サプリメントによっては３ページ以上の記載があります）。

作用のメカニズムや科学的根拠が記載されているので、単なる流行や無責任な風聞に左右されることなく、客観的にそれぞれのサプリメントを評価できます。また、注意事項の項には、副作用や、他のサプリメントと併用する場合の危険性などについて説明されており、複数のサプリメントを摂取する際に参考になります。

各サプリメントは、名称の五十音順に記載されていますが、巻末には「効能」別の索引があり、目的のサプリメントを見つけ出すのに役立ちます。

現在出回っているサプリメントを全体的に把握したい方や、小型のリファレンスを探している方にお薦めします。また、サプリメント入門書としても最適だと思います。

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