ＤＨＣサプリメント通販【濃縮ウコン】

サプリメントや××療法に関する本は、シツコイ、クドイ、大げさな表現が目に付きますが、この本は、自らの体験ということで、また自身が医師ということもあり、ほどよく抑えられているとおもいます。

ウツについて、今までは、性格的なこと、考え方の問題かな、と思っていましたが、ある特定の神経伝達物質が大きな影響を与えていることを知りました。

症状の個人差が大きく、自殺という死に至る病気、なのに、医師の知識、技量にも大きくばらつきがあるのに、患者はドンドンふえている、いろんな状況は、まるでガンと同じなんだ、と知らされました。
他のウツ対策の本にもあるように、状態によっては、鉄分やミネラル、そしてこの本に出てくる、ウコンに含まれるクルクミンで、かなり状態が良くなるのであれば、多くのかたが助かる、それも比較的、安いコストで。

著者は研究熱心な方なので、より一層のご研究を広めていただきたいとも思うのですが、あまりやりすぎると、ご本人の病気が再発するかもしれません。また、薬事法の問題もあり、難しいかもしれません。

プロザックという抗ウツ剤のこと、沖縄の反ウツ病的価値観のことも、驚きます。
医師であり患者である、ものすごく研究熱心で純粋な著者の性格が伝わってくる良書のように感じました。おすすめします。

効くかも。。。
私の場合、タイトルに書かれているうつの顕著な症状を
自覚している訳ではないし、通院もしていない。
ウコンがすごく効くか、と言われれば？を付けざるを得ない｡
がしかし、ウコンを飲む前より落ち込みの底辺に一線が引かれた気がする。
病院に行くほどでは無い、行きづらいという方､ご一読の上(読んだほうが効く気がします､多分）お試し下さい。

この本は手放せませんし、最高です
鬱のものがいます。
更に身内で鬱で自殺したものがおります。
私にとって欝はあまりにも身近で悲しい病気でありました。
鬱関連本は何冊か読みましたが似たりよったりとで
あまり参考になりませんでした。
この著者は医者でありながらも重度の鬱になり色々なものを失い
それを乗越え、更に研究し、実体験、実施をし具体的な説例と

読者に心のこもった対処法を簡潔明快に説明しています。

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ウコンはショウガ科に属する多年草植物で、世界にはさまざまな種類のウコンが存在しています。

そのうち日本人にもなじみが深いものが、春ウコン（キョウオウ）、秋ウコン（ウコン）、ガジュツ（紫ウコン）の3つです。

寒さに弱いため、国内では沖縄県と鹿児島県のごく一部をのぞき自生しているところはとても少ないです。

これらは中国医学で言うところの生薬で、しかも上薬（命を養い、いくら飲んでも副作用が無い最高の薬）に分類され素晴らしい薬効成分を含んでいます。

ウコンは肝臓の妙薬とされた沖縄では、昔から弱った肝臓の働きを回復させ、暑い夏を乗り切るために用いられてきました。

沖縄では、ウコンには肝臓を強くする働きがあるとされ、お茶として飲用したり、料理に入れるなどして、古くから民間薬草として利用されてきました。

また、ウコンは染料・着色料としても用いられ、代表的ところではタクアンに色付けされる黄色も秋ウコンから取り出されたものですし、カレー粉を黄色く見せている成分（＝ターメリック）は秋ウコンから取り出されたものです。

最近ではTVでダイエットに効果がある「究極の食材」として紹介され、注目を集めています。

ウコンは、ショウガ科の多年草です。

南アジアを中心に、アジア、アフリカ、中南米の各大陸の熱帯から亜熱帯の高温多湿を好み、広く自生しています。

紀元前９７０年頃、ウコンの故郷である東インド地方でウコンの栽培が始まったといわれています。

日本では、中国大陸からの貴重な渡来品として珍重されていたのが江戸期以前頃です。

日本での歴史は、１５００年頃に琉球（沖縄）にウコンが伝わり、現在では日本のウコンの主な生産地になっています。

琉球王朝が薩摩の支配下に入った１６０９年以後のウコンは、琉球産が豊富に流通するようになり、 急速に庶民の生活にまで普及しました。

近年では、ウコンは一時は西洋医学の影響を受け消え去っていました。

ですが、その西洋医学にも問題点が多く、東洋医学の知恵が見直される流れが出来、ウコンは大きく注目されています。

いままでに、発見されたウコンの主な効用は以下のものがあります。

●肝障害予防・肝機能改善

肝障害を防止。胆汁分泌を促すことで、肝臓の機能を高めます。

●抗酸化作用

ビタミンEなどに匹敵する強い抗酸化作用を持ち、喫煙や老化に伴って増える遺伝子の障害を防ぎます。

●発ガン予防

皮膚ガン、大腸ガン、肺ガン、前立腺ガンの発生を抑制することが動物実験で明らかになっています。

●殺菌作用

ヘリコバクター・ピロリ菌を抑え、胃の働きをよくします。
ほかの多くの細菌を殺菌する効果があります。

●胆汁の分泌を促す

肝臓の働きを助け、肝臓が分泌する消化液胆汁を増やします。
悪酔いを防ぐほか、体内の有害物質の排泄を助けます。

●動脈硬化の予防

コレステロールが血液中から減少します。
動脈硬化の原因となる過酸化脂質も減少します。

私たちの生活習慣と関係のあるところで注目されているのは、ウコンが肝機能を強化し、解毒作用を助けるということです。

ウコンは昔から、さまざまな薬効を持つ植物として、多くの人に利用されてきました。

特によく知られていたのが、肝臓の働きを強める作用 、さらに利胆作用 、健胃作用 、鎮痛作用 などです。

こうした作用をもたらすものとして考えられるのは、根の黄色の成分である「クルクミン」という成分です。

「クルクミン」とは、カレーに使われるスパイス「ターメリック」の黄色い色素として知られる成分です。

肝機能を強化し、胆汁分泌を促進する作用や利尿作用があるため、胆炎などの肝機能障害に有効な成分です。

胆汁の分泌だけでなく、肝臓病に直接よく利く、とする国立衛生試験所の発表もあります。

●お酒を毎日飲む方

肝臓は、胆汁をつくり余分の炭水化物をグリコーゲンに変えて貯蔵し、また有毒物を解毒するなど重要な働きをする臓器です。

そして、胆汁の分泌、有害物（アルコール）の解毒という役割を担っています。

普段の生活で考えると、ウコンは二日酔いに効果的　→　肝臓の働き助けるからということになります。

●食欲不振の方

ウコンは、胃液の分泌が活発になり、消化吸収の働きもよくなり、健康な胃を保ってくれます。

しかし、胃酸は出過ぎると胃潰瘍など胃を痛めることになってしまいますが、ウコンには胃酸のペプシンを抑える精油成分もあり、適度な刺激に保ちます。

ですから、食欲の回復が期待できます。

●肌荒れに悩んでいる方

肝機能が低下すると、肌の色が黒ずんで”そばかす”に似た茶色のシミが目立つようになります。

そのような方がウコンを摂取すると、肌のくすみがとれて色つやがよくなり、シミが消えます。

ウコンは、肌のトラブルの元である肝臓や胃腸の機能低下を防ぎますので、「天然の薬」といえるでしょう。